Davon habe ich auch schon gehört! Eine Freundin von mir hat das empfohlen bekommen und sie hat sich daraufhin bei Amazon gleich einen bestellt. Das sind dann halt so richtige Hola-Hoops für Erwachsene mit einem Durchmesser von ca. 80-90 cm und die wiegen dann so um die 2 kg. Unterschätzen sollte man das nicht - so einfach ist das nämlich gar nicht. Ich durfte es bei ihr mal ausprobieren und finde es eigentlich ganz cool. Ist halt auch anstrengend und etwas schmerzhaft in der Bauchgegend am Anfang, aber das vergeht mit der Zeit. Sie hat mir erzählt, dass sie das z. B. einfach während dem Fernsehen macht und das jeweils für mind. 30 min am Stück. Sie kriegt sogar Muskelkater davon. Also anscheinend klappt das wirklich. Was genau im Körper dabei vor sich geht, kannst hier nachlesen: https://ergometer-sport.de/hola-hoop-fue…en-und-fitness/

Verbrennt ganz bestimmt Kalorien. Muss man einfach dran bleiben, dann funktioniert das. Wenn man gerne Hola-Hoop macht, ist das sicher eine gute Idee. Ich weiß nicht, ob mich das auf Dauer nicht langweilen würde....

Hast du denn dafür auch die richtige Sportbekleidung? Wenn nicht, solltest du die auf jeden Fall kaufen. Gibt es zum Beispiel auch auf: https://www.picksport.de/

Scheint momentan wieder total im Trend zu sein. Auf Facebook bekomme ich immer Anbieter angezeigt, die Hola-Hoop-Reifen vertreiben. Hab mir die Anbieter mal angesehen und da geht es auch ums abnehmen. Scheint damit also recht gut zu funktionieren. Ich selbst hab früher eher ein Springseil bevorzugt.