Hey du,
tut mir sehr leid zu hören! So eine Trennung kann wirklich schlimm sein.
Aber es ist gut, dass du aus dieser Trauer raus willst und etwas ändern möchtest.
Natürlich wird es dir helfen, wenn du dich im eigenen Körper wieder wohl fühlst.
Allerdings kommt echtes Selbstwertgefühl von innen. Aber
das ist leichter gesagt als getan…
Wenn du wirklich abnehmen willst, ist es wichtig, dass du es auf gesunde Weise machst.
Diäten helfen nichts. Am besten sind immer viel Sport und eine gesunde, frische und ausgewogene Ernährung.
Geh viel raus in die Natur an die frische Luft und sei aktiv. Das hilft auch schon enorm weiter.
Hier findest du eine kleine Anleitung zum richtigen Abnehmen, vielleicht hilft dir
die ja weiter:
https://www.bodyhappiness.de/abnehmen/