Hallihallo!
Eine neue Schreiberin! Welches Genre planst du denn? Worum soll es gehen? Ich bin echt neugierig auf Austausch! Leider schreiben hier ja nicht mehr ganz so viele
Aber dass du Kopfschmerzen bekommst, wenn du längere Zeit am PC arbeitest ist ganz normal! Das ist auch einfach richtig anstrengend für die Augen, weil sie so lange auf einen Punkt fixiert sind und immer in der gleichen Stellung sind. Übrigens kannst du davon auch kurzsichtig werden, da musst du richtig aufpassen. Kopfschmerzen könnten auch darauf hindeuten, dass du vielleicht eine Brille brauchst, die könnte das verbessern.
Wolke7 hat es ja schon gut zusammengefasst, auch ich würde dir raten, regelmäßige Pausen einzulegen und auch nicht auf Bewegung zu vergessen, besonders, wenn du einen eher älteren Bildschirm hast, der auch noch flackert. Ich halte mich gerne an die Tipps auf dieser Seite zur Konzentrationssteigerung
https://www.vitaminexpress.org/de/ginseng-kaufen Die habe ich gefunden, als ich so starke Nackenschmerzen und Konzentrationsprobleme von der Arbeit im Büro hatte.
Ich wünsche auf jeden Fall ganz viel Erfolg bei deinem Projekt und viel Spaß beim Schreiben!