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22.07.2021, 12:55

Ruhe im stressigen Alltag finden

Ich bin beruflich mehr als ausgelastet, alleinerziehend und kümmere mich noch um meine kranke Mutter. Da schafft man es im Alltag kaum, zur Ruhe zu kommen, denn das Gedankenkarussell steht fast nie still. Eventuell kann man ja mit pflanzlichen Mitteln was dagegen machen?

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22.07.2021, 21:06

Auch meine normalen Tage sind super eng getaktet. Oftmals zählt jede Minute - ich bin praktisch im Dauereinsatz. Ob Kids, Job, Nebenjob oder Haus. Da bleibt fast keine Ruhepause. Ebenso wie du konnte ich bis vor einigen Wochen kaum Ruhe finden. Auf Tipp einer Freundin bin ich auf Qinao Relax Dragees aufmerksam geworden und habe die direkt bei https://qinao.de/collections/relax/#relax bestellt. Bin wirklich begeistert von dem Produkt und durch die stressreduzierenden Wirkstoffe wie Bio-Safran und Zitronenmelisse komme ich schnell runter und finde zu Gleichgewicht und Entspannung

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27.07.2021, 11:37

Natürlich können auch die pflanzlichen Mittel helfen, da muss der Arzt irgendwelche Wundertropfen empfehlen. Mir persönlich hilft auch, wenn ich mich gut ausschlafe und den neuen Tag mit neuen Kräften beginne. Man muss also für einen gesunden Schlaf sorgen. Mehr Tipps dafür findest du in folgendem Blog https://irmavoigt.wixsite.com/gesundesschlafen
Ich hoffe diese Info hilft dir.
Viele Grüße :))

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27.07.2021, 13:53

Hast du mal versucht dich anders zu entspannen als durch irgendwelche Mittel? Vielleicht mal meditiert, ein Buch gelesen oder auch einfach mal spazieren gehen und versuchen an nichts zu denken. Jeder hat seine eigene Methode, um sich zu entspannen.
Evtl. ist es auch eine Überlegung wert, dass du dir Unterstützung holst. Vlt. jemanden, der dir hilft deine Mutter zu pflegen.

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01.08.2021, 14:25

Alle Probleme mit erektiler Dysfunktion, die durch Stress und Depressionen in unserem Leben verursacht werden. Wenn Sie also mit dieser Krankheit zu kämpfen haben, sollten Sie unbedingt mehr über diesen Shop take advantage of the special erfahren. Dieses wirksame Arzneimittel wird Ihnen helfen, Ihre aktuelle Situation zu ändern. Hier ist ein Link für Sie ich bin sicher, es wird Ihnen gefallen.

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04.08.2021, 15:29

Hab mal gelesen, dass Passionsblumenkraut bzw. ein Tee daraus, etwas beruhigen soll. Aber auf Dauer ist das vermutlich auch keine Lösung.

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09.08.2021, 09:55

Ich würde dir vorschlagen einfach zu meditieren. 10 Minuten reichen hierfür. Ansonsten wie mein Vorredner würde ich dir auch ein Kamillentee oder Melisse empfehlen. Ebenfalls kann dir auch die Anwendung von CBD Tropfen helfen, probiere dies auch aus!

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11.08.2021, 11:51

Ich lese um runterzukommen. Du musst versuchen die Methode zu finden, die für dich passt.

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30.08.2021, 09:38

Puh! Stress und Depressionen können wirklich sehr schlimm sein. Ich weiß wovon ich spreche, da ich über zwei Jahre, sicherlich auch durch die Pandemie verstärkt unter Depressionen gelitten habe.
Durch das folgende Programm auf dieser Seite habe ich gelernt mit meinen Depressionen umzugehen. Außerdem habe ich auch einen Psychiater aufgesucht, der mir auch dabei hilft.

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15.09.2021, 10:02

Ich habe es auch mit CBD Tropfen ausprobiert. Die wirken wahre Wunder. Ich bin dann viel gelassener und kann mit dem Stress besser umgehen.

Vor allem während des Homeschoolings war ich schwer am rotieren und habe mich kurz vor dem Durchdrehen gefühlt. Die Tropfen haben mir da wieder hoch geholfen.

Ich muss aber auch immer wieder zusehen, dass ich Abwechselung zu meinem Alltag habe. Sport hilft da am besten.

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16.09.2021, 10:52

Ich persönlich finde Sport auch einen sehr guten Ausgleich um mal wieder andere Gedanken in den Kopf zu bekommen. Die Frage ist nur, ob du dir dafür ein Zeitfenster frei schaufeln kannst... Liebe Grüße!

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22.09.2021, 14:22

Ich persönlich finde Meditation super. Leider habe ich mich aber auch lang schwer getan, dadurch in die vollkommene Entspannung zu kommen. Wenn gar nix hilft, versuch es mal mit CBD

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25.09.2021, 18:54

Ich verbringe einen Teil meiner Freizeit in Online Casinos, insbesondere nach einem stressigen Tag auf der Arbeit. Für mich ist das einfach sehr entspannend. Versuch es doch auf einmal.

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28.09.2021, 13:13

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In letzter Zeit hatte ich mehr Zeit, verschiedene Nachrichten aus der Welt zu lesen. Er interessiert sich für verschiedene Themen. Und schließlich habe ich einen sehr schönen Blog gefunden Auto-Neudeck BLOG . Viele Kuriositäten, von denen ich nichts wusste