Hallo
Ich möchte auch gerne etwas dazu sagen.
Es ist so, dass man Burnout auch vorbeugen kann, das sollte man auch tun.
Ich persönlich achte wirklich darauf, dass ich mir auch mal Zeit für mich nehme. Zudem trinke ich auch gerne Tee, der beruhigt.
Bei mir ist es auch so, dass ich mich im Web umgeschaut habe.
Dabei habe ich
diese Seite gefunden.
Da habe ich mir einen echt guten Tee gefunden, welcher auch zur Beruhigung dient.
Den kann ich dir auch empfehlen.
Wenn du also willst, kannst du dich auch mal dort umschauen.