Wenn es um diese spezielle Ernährung zum Abnhemen geht und auch um Diäten allgemein, sollte man schon etwas vorsichtig sein. Denn eine extreme Ernährungsumstellung kann auch sehr schädlich sein, so dass man gesundheitliche Probleme bekommen kann. Am besten ist es, wenn man auf einen gesunden und natürlichen Weg abnimmt. Das bedeutet natürlich auch eine Ernährungsumstellung, die aber gesund und ausgewogen sein sollte. Zudem solle man auch nicht auf Bewegung verzichten. Wer aber der Meinung ist, dass sein Körper noch eine zusätzliche Unterstützung beim Abnehmen benötigt, dem würde ich empfehlen ein bisschen über vegane Nahrungsergänzungsmittel zu recherchieren.
Unter diesen Produkten kann man sehr gute Mittel finden, die beim Abnehmen helfen können, da sie die Verdauung und auch den Stoffwechsel verbessern. Es gibt da zum Beispiel den Pu-Erh Tee, der wirklich seine gute Wahl ist. Über dieses und auch weitere vegane Produkte kann man sich im Netz unter
https://www.vitaminexpress.org/de/vegane-produkte sehr ausführlich informieren.
Viele Grüße