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sportliche Betätigung

LarsA

Anfänger

  • »LarsA« ist der Autor dieses Themas

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1

29.05.2020, 15:39

sportliche Betätigung

Wie habt ihr Euch sportlich betätigt während des Corona Shutdown. Fitnesscenter waren ja in der Regel geschlossen, und zuhause werden die wenigsten Möglichkeiten gehabt haben. Ich habe durch das rumgammeln 5 Kilo zugenommen, die jetzt wieder runter müssen

DanielaM

Anfänger

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2

30.05.2020, 15:57

Joggen war ja zum Glück kein Problem, ansonsten hies das Zauberwort functional fitness. Man kann so ziemlich alles zum trainieren benutzen. Treppenstufen, Steine usw

Joao

Anfänger

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3

31.05.2020, 10:12

Da mein sportliches Programm vorwiegend aus Laufen besteht, das allerdings sehr intensiv, hatte ich keinerlei Beschränkungen in dieser Sicht. Ok, meinen Trainer habe ich eine ganze Zeitlang nicht gesehen, ein guter Marathon Coach lässt sich aber davon nicht aufhalten. So habe ich meine Trainingspläne eben online bekommen

Saad

Anfänger

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4

16.06.2020, 19:59

Ich mag auch Spot-Spiele. Wenn ich etwas Freizeit habe, gehe ich mit meinen Freunden Fußball spielen oder ich kann auch zusammen mit ihnen online auf dieser Syndicate Online Casino Website Poker spielen. Es ist sehr interessant und aufregend, zusammen zu spielen, und wenn Sie das Glück haben, können Sie auch etwas Geld bekommen.

DreamCatcher

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5

18.06.2020, 09:49

Ich bin regelmäßig joggen gewesen, hab ich aber vor Corona auch schon gemacht.

Melli82

Schüler

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6

23.06.2020, 09:01

Ich bin vor Corona 2-3 Mal ins Fitnessstudio gegangen und konnte mich dann leider zuhause gar nicht motivieren. Das hat auch für das ein oder andere Kilo mehr gesorgt.

Leider traue ich mich aufgrund Corona immer noch nicht so recht, dorthin zugehen und hoffe, dass das bald vorbei ist.

Gerig

Profi

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7

09.07.2020, 14:56

War bei mir so ähnlich!
Habe gar nichts an Sport gemacht... hatte einfach keine Lust dazu!
Tja, das Resultat ist, das ich auch paar Pfunde mehr drauf habe, welche wohl oder übel runter müssen! Bin nun fleißig dabei abzunehmen, schon eine längere Zeit und ja, es läuft ganz gut!!!
Hab' mir sogar ein TENS-Gerät gekauft zur Beruhigung gereizter Nerven... kann es wirklich nur empfehlen!!! Ah und, hier dann auch der Link für weitere Infos.

Wie auch immer hoffe, dass du dein Traumgewicht erreicht hasst?
Denn wie ich feststellen kann, ist es nicht so einfach!
Wenn eine Frau nicht spricht, soll man sie auf keinen Fall unterbrechen.

TheMaih

unregistriert

8

12.07.2020, 15:03

Hallo Lars,


ja, wir hatten auch ein bisschen das gleiche Problem jetzt, allerdings gehen wir als gesamte Familie auch viel nach Draußen zum Sport machen, was ja nun trotzdem noch ging. Normalerweise gehen wir eher joggen und sowas, aber wir haben auch das ein oder andere Gerät zu Hause. Wir haben ein Trampolin gekauft und das ist perfekt. Das lieben die Kids zum Beispiel über alles und powert sie auch so richtig aus und mir macht es auch Spaß, komme ich in Schwung. Ich würde jedem empfehlen, eins zuzulegen, das ist ein super Ausgleich zum ganzen Sitzen. Auf www.trampolin-markt.net gibt es eine ausführliche Übersicht darüber, was der Markt so bietet! Vielleicht ist das ja auch was für dich und deine Familie.

iwoo2

Schüler

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9

22.12.2020, 16:07

Hi! Wenn ihr Sport macht, was esst ihr dann immer so?
Ich habe letztens eine Seite gefunden, wo es Fertiggerichte gibt, die man nach dem Sport essen kann.
Da gibt es auch sowas wie Chili Con Carne. Eigentlich ganz interessant.

TheMaih

unregistriert

10

27.03.2021, 17:05

Da ja jetzt gerade aktuell alles zu hat können wir nicht ins Studio gehen. Aus diesem Grund haben wir uns ein Fitness Trampolin angeschafft und was soll ich sagen? Ich bin mit dem Bellicon Go Jumping mehr als zufrieden :) Solltet ihr euch auch mal anschaffen!

Paradise

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11

20.04.2021, 08:15

Ich bin nicht ins Fitnessstudio gegangen, sondern mache Pilates und Yoga, daher war es für mich keine große Umstellung beim Shutdown. Wir hatten zwar 1x in der Woche eine Yoga-Gruppe in der wir uns getroffen und eine Session gemacht haben, aber jetzt machen wir das eben digital.

cassiopeia

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12

26.05.2021, 14:58

Ich habe als ausgleich über eine Fitnessapp trainiert.

Svenlo

Profi

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13

26.12.2021, 17:39

Ja, ich bin auch sehr traurig, dass ich einige tolle Muskel-Übungen wie die Beinpresse nicht mehr ausüben kann. Doch man kann dies z.B. durch Situps mit Gewichten im Rucksack so ein bissle imitieren. So können einige Fitnessstudio Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und nur ein paar wenigen Hilfsmitteln (Gewichte, Teraband, etc.) alternativ umsetzen.

markezz

Fortgeschrittener

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14

17.05.2022, 14:04

Nun, jetzt sind die Fitnessstudios wieder geöffnet und man kann dort trainieren. Wenn man es mit dem Training ernst meint und Fortschritte machen will, wäre es gut, sich Hilfe zu holen, so wie ich es getan habe, um genau zu sein, einen Testo-Booster. Ich benutze jetzt seit ein paar Monaten einen und ich kann sagen, dass er bei mir wahre Wunder bewirkt hat.

In meinem Fall habe ich online nach einem Testo Booster gesucht und bin auf die Seite https://www.healthstatus.com/de/testo-booster/testonyl/ gestoßen, wo es nicht nur Tests und Vergleiche von Testo Boostern, sondern auch von anderen Nahrungsergänzungsmitteln gibt.

Seitdem benutze ich Testonyl und ich kann sagen, dass es mir wirklich mit meinem Testosteronspiegel hilft und ich viel mehr im Fitnessstudio machen kann.

Kann so etwas gerne weiterempfehlen für diejenigen, die daran interessiert sind!

unrockbar

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15

14.06.2022, 09:11

Ich habe auch vor Corona Zuhause trainiert. Anfangs nur mit Fitness-Apps wie Gymondo oder auch Videos von YouTube. Da ich in der Regel Pilates oder Yoga gemacht habe, hat das ausgereicht. Danach habe ich mir EMS Equipment zugelegt, um die Übungen noch etwas zu verstärken. Das Geräte nimmt auch nicht viel Platz weg. Ich finde man kann schon Zuhause ausreichend trainieren, obwohl es hier natürlich auch darauf ankommt was man trainieren möchte und was man erreichen möchte. Je nach Trainingsart ist es dann doch ratsam in ein Fitnessstudio zu gehen, da man dort die nötigen Geräte hat. Besonders für beispielsweise den Muskelaufbau kann ich mir vorstellen, dass Fitnessgeräte nun mal effektiver sind als nur mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren.

Aggi90

Fortgeschrittener

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16

15.06.2022, 11:31

Oh, das kenne ich. Ich habe von meiner Familie ein Indoor Bike geschenkt bekommen und saß da dann eigentlich jeden Tag darauf, wenn der Rest abends vor dem Fernseher saß, denn ich bin vor Corona immer auf die Arbeit geradelt. Hat Spaß gemacht.

xanna

Schüler

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17

25.08.2022, 12:28

Ich spiele gerne mal Golf.Der richtige Schlager ist da sehr wichtig.Um wieder Spielen zu können habe ich mich hier mal informiert https://golf-shop.org/golfshop-golfartikel/golfschlaeger/

DanaBo

Erleuchteter

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18

07.10.2022, 08:34

Wo kauft ihr eigentlich eure Sportkleidung ein?


Das würde mich wirklich sehr interessieren....
Ich habe mich bereits auf deinsportsfreund.de umgeschaut.

Was sagt ihr?
Viele Grüße

WonderfulGirl

Fortgeschrittener

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19

27.12.2022, 18:34

Ich kann dir ansonsten auch noch den folgenden Artikel empfehlen:


https://www.mcapotheke.com/blog/ernaehrung-abnehmen/problemzonen-bekaempfen-gezielt-daran-abnehmen


Dort findet ihr auch einiges zum Thema abnehmen ;)


Kann dir nur raten, dass du dir den mal durchliest.


Viele Grüße

jakobstern

Anfänger

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20

24.08.2023, 11:12

Abnehmen ist aber manchmal ja gar nicht so wichtig bei der Fitness ;-) Im Gegenteil, man nimmt oftmals ja auch zu. Nämlich, weil die Muskeln wachsen, und deshalb wird man schwerer. Kein Grund zur Sorge!

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