Es ist wirklich schlimm mit den Verfärbungen, aber dir zu raten, nicht mehr zu rauchen und den Kaffee zu reduzieren, ist sicher anmaßend. Die ständigen Chemiebomben beim Zahnarzt kann man ja nicht so oft machen, sonst geht auf Dauer mehr kaputt, als es hilft. Ich versuche, die Verfärbungen mit natürlichen Mitteln, wie von
https://www.bleachingweissezaehne.de/mag…lber-aufhellen/ vorgeschlagen, in den Griff zu bekommen.