In meiner Zeit als Flugbegleiterin hatten wir regelmässig mit Jetlag und den damit verbundenen Einschlafproblemen zu tun. Gelöst haben wir es in der Regel durch die Einnahme von Melatonin. Melatonin ist kein klassisches Schlafmittel sondern, wie Du auf
www.vitaminexpress.org ersehen kannst, ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit drastisch reduziert. Hat uns immer sehr gut geholfen