So ganz im Dunkeln ist auch nicht sinnvoll, sonst fällt man irgendwann auch. Ich nutze oft die Taschenlampe vom Handy, aber mehr Sinn würde es sicherlich machen, mal auf
https://www.lampen-otte.de/innenleuchten/ zu schauen, ob ihr vielleicht was Schönes findet. Ich habe von dort beispielsweise fürs Badezimmer kleine tolle Leuchten geordert, die zwar Licht geben, aber nicht zu grell sind.