Liebe Community,
ich beschäftige mich seit kurzem mit gesunder Ernährung und bin dabei auf das Thema Nahrungsergänzungsmittel gestoßen. Warum sollte man Nahrungsergänzungsmittel in seine Ernährung integrieren? Sind sie wirklich notwendig, auch wenn man sich ausgewogen ernährt? Gibt es spezielle Situationen, in denen sie besonders empfohlen werden?
Ich freue mich auf eure Rückmeldung und danke euch für eure Hilfe!