Hallo in die Runde,

ich beschäftige mich momentan intensiv mit gesunder Ernährung und suche nach Ratschlägen und Informationen über gesunde Nahrungsmittel. Ich möchte gerne meinen Speiseplan mit nährstoffreichen Lebensmitteln erweitern, die meiner Gesundheit zugutekommen.

Gibt es hier jemanden, der sich gut mit Ernährung auskennt oder vielleicht sogar ein Ernährungsexperte ist? Welche Quellen könnt ihr empfehlen, um Ratschläge und Informationen über gesunde Nahrungsmittel zu finden? Kennt ihr Bücher, Websites, Blogs oder andere Ressourcen, die hilfreiche Tipps und Rezepte bieten?

Ich bin sehr dankbar für alle Empfehlungen und freue mich darauf, meine Ernährung zu verbessern!