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28.01.2021, 11:52

Sixpack

Hi! Wer von euch hat denn einen Sixpack und kann mir ganz schnell mal verraten wie ich auch einen Sixpack bekommen kann.
Ich versuche schon seit Jahren mir einen anzutrainieren. Leider bin ich immer noch nicht zu dem richtigen Ergebnis gekommen. Hängt das vielleicht mit der Ernährung zusammen? Danke schon mal für eure Hilfe.

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17.02.2021, 22:07

Es hängt hauptsächlich von der Nahrung ab, aber Training hilft sehr!
Wenn eine Frau nicht spricht, soll man sie auf keinen Fall unterbrechen.

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04.03.2021, 11:07

Was ich bisher so gehört oder gelesen habe, kommt ein Sixpack nur dann zustande, wenn der Körperfettanteil gering genug ist. Das wird man nur durch disziplinierte Ernährung erreichen. Allerdings liebe ich dazu Schoki viel zu sehr.... ;-)